Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Diabetes

RINGTIMES SITUBONDO - Selain memiliki berkhasiat untuk mencerahkan kulit, bengkuang juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Umbi berwarna putih yang biasanya menjadi komponen dari pangan rujak dan asinan ini memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Seperti vitamin C, zat besi, vitamin B6, magnesium, vitamin D, vitamin B12, serta rendah gula.

Baca Juga: 5 Manfaat Pare untuk Kecantikan, Mulai Pencerah Kulit sampai Anti Penuaan

Adapun manfaat bengkuang untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul Selain Buat Kulit Jadi Putih, Bengkuang Juga Punya Manfaat Hebat untuk Kesehatan

1. Mengobati maag

Mengandung zat alkali, bengkuang terbukti mampu mengurangi tingkat produksi gas asam lambung yang terjadi di perut.

2. Cegah Diabetes

Buah yang satu ini dapat dicerna tanpa menyertakan glukosa sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita Diabetes Mellitus.

Selain itu, Bengkuang mengurangi kadar gula darah.

Baca Juga: Lingkaran Hitam di Bawah Mata Tak Kunjung Hilang? Kenali 7 Penyebab Mata Panda