RINGTIMES SITUBONDO - Hampir semua orang pernah mengalami masalah rambut rontok, terutama bagi mereka yang mulai menginjak usia remaja.
Banyak hal yang menyebabkan rambut rontok, mulai dari karena faktor genetika sampai kesalahan dalam perawatan.
Selain produk perawatan, ada beberapa jenis makanan untuk mengatasi rambut rontok.
Baca Juga: 5 Penyebab Rambut Susah Tumbuh, Salah Satunya dari Tingkat Stres
Karena dalam mengendalikan rambut rontok tidak hanya membutuhkan perawatan dari luar saja, melainkan juga dari asupan makanan.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Depok berjudul Wajib Tahu! Ini 4 Jenis Makanan yang Mampu Mencegah Rambut Rontok
Dalam mengendalikan rambut rontok di butuh beberapa nutrisi, protein, hingga vitamin seperti B7 (biotin), A, D3, C, dan E.
Kemudian kandungan mineral seperti seng, zat besi, asam folat, selenium, dan boron juga termasuk faktor utama dalam mengendalikan rambut rontok.
Oleh sebab itu, orang yang mengikuti program diet biasanya mengalami masalah rambut rontok yang ekstrem.