3 Jenis Buah Beri yang Baik untuk Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Familiar di Indonesia

- 25 Mei 2022, 07:30 WIB
Ilustrasi buah beri untuk penderita asam lambung.
Ilustrasi buah beri untuk penderita asam lambung. /Unsplash/armin djuhic/

RINGTIMES SITUBONDO - Bagi penderita asam lambung sudah seharusnya cermat dalam memilih asupan makanan. 

Pasalnya beberapa makanan justru berbahaya karena dapat menyebabkan asam lambung naik, seperti buah dengan kandungan asam yang tinggi. 

Namun Anda tidak perlu khawatir, ada beberapa jenis buah beri yang baik untuk penderita asam lambung meskipun memiliki rasa yang sedikit asam. 

Baca Juga: 5 Efek Samping Sering Makan Selai Kacang, Sebabkan Asam Lambung hingga Obesitas

Sejumlah buah beri berikut dapat dikonsumsi penderita asam lambung dengan aman selama tidak berlebihan. 

Adapun jenis buah beri yang baik untuk penderita asam lambung sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Zona Jakarta 3 Jenis Buah Beri yang Bagus Untuk Anda yang Memiliki Penyakit Asam Lambung, Salah Satunya Mudah Ditemukang-salah-satunya-mudah-ditemukan adalah sebagai berikut:

1.Blackberry

Buah beri yang pertama yang dapat menyembuhkan asam lambung adalah buah blackberry. 

Buah beri ini sendiri memiliki rasa yang lebih pahit dan tajam dibandingkan beberapa buah beri lainnya.

Akan tetapi Blackberry ini ternyata mengandung vitamin C, vitamin K, asam folat, dan mangan.

Halaman:

Editor: Siti Lailatil Mukarromah

Sumber: Zona Jakarta


Tags

Terkait

Terkini

x