9 Makanan untuk Melembabkan Kulit Kering yang Direkomendasikan dr Saddam Ismail

RINGTIMES SITUBONDO - Selain produk skin care, makanan juga bisa melembabkan kulit dan menurutrisi dari dalam.

Kita sepakat bahwa kulit kering merupakan salah satu masalah yang membuat kepercayaan diri menjadi berkurang,

Pasalnya, kulit kering dapat menyebabkan sejumlah masalah, mulai dari jerawat, kusam, hingga kulit terkelupas.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Pemicu Kulit Berminyak selain Gorengan menurut dr Saddam Ismail, Salah Satunya Tepung Terigu

setiap orang tentunya ingin memiliki kulit lembab, sehat, dan ternutrisi dengan baik.

Dikutip Ringtimes Situbondo dari PRFM News berjudul 9 Makanan ini Ternyata Bisa Menutrisi dan Melembabkan Kulit Kering, Kata dr Saddam Ismail seorang dokter sekaligus healthy vlogger merekomendasikan beberapa makanan untuk melembabkan kulit kering, antara lain:

1. Ubi

Kandungan vitamin A pada ubi yang bisa mengatasi masalah kulit kering ya karena mengandung retinoid dan karotenoid.

Vitamin A membantu memperbaiki kulit dari sinar UV yang paparan dari matahari ya sehingga bisa mencegah kulit kering.

2. Pisang

Pisang memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, riboflavin dan serat sehingga bisa membantu untuk mengatasi masalah kulit kering. Bahkan pisang juga bisa digunakan untuk masker wajah.