7 Manfaat Kafein pada Kopi, Mulai Meningkatkan Energi sampai Mengurangi Risiko Kanker

1. Meningkatkan Energi

Karena bisa meningkatkan energi, banyak orang yang menjadikan kopi sebagai minuman wajib di pagi hari agar lebih semangat dan berenergi ketika menjalani aktivitas sehari-hari. 

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan kafein dalam kopi dapat memberi stimulan otak sehingga fungsi otak meningkat. Hal itulah yang menyebabkan seseorang yang mengonsumsi kopi lebih produktif dibandingkan dengan tidak mengonsumsi.

Baca Juga: Minum Kopi Tanpa Gula bisa Sembuhkan Covid 19 Varian Omicron, Benarkah? Cek Fakta dari Ahli

3. Meningkatkan Kewaspadaan

Kandunugan kafein pada kopi dapat meningkatkan kewaspadaan pada seseorang yang mengonsumsinya.

4. Meningkatkan Suasana Hati

Aroma kopi yang menenangkan dan kandungan kafein bisa memperbaiki suasana hati, seperti mood membaik, lebih semangat, dan berenergi.

5. Mencegah Terkena Batu Empedu

Kandungan kafein pada kopi bisa membantu mencegah pembentukan kristal di dalam kantung empedu.

Kandungan tersebut merangsang kontraksi dari kantung empedu dan meningkatkan aliran empedu sehingga kolesterol tidak menumpuk di sana.

Baca Juga: Tips Aman Minum Kopi saat Puasa, Pakai Jenis Arabika Maksimal 3 Cangkir 

6. Menjaga Kesehatan Hati

Menurut Journal of Clinical Gastroenterology, mengonsumsi kopi bisa mengurangi penumpukan lemak di hati.

7. Mengurangi risiko kanker

Kandungan kafein pada kopi bisa mengganggu pertumbuhan dan penyebaran kanker sehingga baik untuk mencegahnya.