RINGTIMES SITUBONDO – Siapa sangka, ternyata ada beberapa jenis makanan mengandung kaya nutrisi yang cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Bahkan makanan ini memiliki manfaat luar biasa yang diklaim menjadi obat asam lambung.
Tak tanggung-tanggung, makanan ini bisa menjadi obat pereda sakit asam lambung.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Remeh Picu Asam Lambung Kian Memburuk, Jangan Sering Minum Obat
Ketika asam lambung tengah kambuh, makanan ini adalah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.
Selain enak, kandungan pada makanan ini bisa membantu meredakan rasa sakit hingga nyeri akibat kadar asam lambung naik.
Karena obat asam lambung ini berasal dari bahan alami, maka makanan ini cocok untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.
Baca Juga: 5 Suplemen Pengontrol Asam Lambung agar Tak Mudah Kambuh, Wajib Dikonsumsi Rutin
Asam lambung naik adalah kondisi kesehatan yang umum terjadi dan banyak dialami oleh beberapa orang.
Gejala asam lambung ini biasanya muncul mulas dan nyeri di bagian dada hingga dada terutama di pagi hari.
Berbagai faktor yang dapat menyebabkan kondisi ini antara lain makanan yang kaya asam, pola makan yang tidak tepat, gaya hidup yang tidak sehat, kurang tidur, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 3 Makanan Buruk yang Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung, STOP Jangan Dimakan
Makanan pedas, coklat, soda, keju, gorengan hingga minuman berkarbonasi adalah beberapa makanan umum yang menyebabkan asam lambung.
Ada banyak cara untuk mengobati asam lambung yang naik, salah satunya mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa khusus untuk meredakan gejala asam lambung.
Dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul "Obati Asam Lambung Secara Alami dengan 5 Makanan ini, Salah Satunya Jahe", berikut ini makanan kaya nutrisi untuk obat asam lambung.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung, STOP Jangan Dilakukan
1. Nanas
Tanpa kita sadari, nanas mengandung bromelain yang dapat mengurangi dan mencegah asam lambung.
Nanas bisa Anda manfaatkan sebagai obat alami untuk asam lambung naik.
Apabila Anda mengalami gejala asam lambung, segera konsumsi nanas hingga gangguan kesehatan tersebut hilang.
Anda bisa mengonsumsi buahnya secara langsung ataupun dengan diolah menjadi jus nanas yang enak.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Terburuk yang Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung, Hati-hati
2. Wortel
Wortel dan berbagai sayuran hijau adalah makanan yang baik untuk mengurangi gejala asam lambung seperti mulas dan nyeri di sekitar dada.
Segera konsumsi wortel jika Anda mengalami asam lambung naik, bisa diolah menjadi jus wortel ataupun masakan.
3. Pisang
Pisang matang dapat menenangkan tenggorokan dan jantung yang terasa terbakar ketika asam lambung naik.
Akan tetapi setelah Anda makan pisang, jangan mengonsumsi minuman apapun selama satu jam berikutnya.
Buah ini dapat menenangkan luka bakar dan mengobati asam lambung.
Baca Juga: 3 Obat dari Olahan Bahan Alami Mengatasi Asam Lambung, Paling Populer Saat Ini
4. Jahe
Jahe adalah salah satu bahan dapur yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah untuk melancarkan pencernaan.
Selain itu jahe berkhasiat untuk mengobati asam lambung dan mulas.
Sehingga apabila Anda mengalami gejala asam lambung segera konsumsi jahe.
Jahe bisa diolah menjadi minuman yang dapat menenangkan perut dan menghilangkan asam lambung.
Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman Paling Efektif Turunkan Kadar Asam Lambung, Terampuh
5. Bayam
Bayam adalah salah satu sayuran yang mudah dicerna dan menyerap asam di perut.
Konsumsilah bayam yang direbus untuk obat asam lambung yang naik.
Anda bisa mengolahnya menjadi kudapan sayur yang lezat ataupun jus bayam.
Nah, itulah makanan yang bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung naik.***(Yuli Astuti/Ringtimesbanyuwangi.com)