Network
RINGTIMES SITUBONDO - Meskipun takdir manusia telah ditetapkan Tuhan, termasuk anugrah panjang umur.
Namun ada sejumlah cara untuk panjang umur, yaitu dengan memperbaiki kualitas hidup.
Salah satu hal yang termasuk dalam memperbaiki kualitas hidup adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
Baca Juga: 7 Makanan Penurun Asam Lambung dengan Cepat, Konsumsi Tahu Tiap Hari
Kandungan vitamin dan gizi yang didapat dari makanan dan minuman sehat dipercaya bisa membantu memiliki umur panjang.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul Peneliti Ungkap 7 Jenis Makanan dan Minuman yang Dipercaya Bisa Membuat Panjang Umur
Karena tubuh yang sehat, tentunya akan lebih sulit terserang virus dan penyakit dibandingkan dengan mengonsumsi makanan tanpa mempertimbangkan nilai gizinya.
Menurutnya ahli gizi Mackenzie Burgess, mengonsumsi makanan sehat dan seimbang dipercaya dapat menjaga kesehatan, bahkan untuk jangka panjang.
Apalagi jika ditambah dengan aktivitas olahraga teratur dan tidak merokok.
"Sebagai ahli diet, saya selalu memberi tahu orang-orang untuk makan semuanya karena semua warna yang berbeda itu mewakili nutrisi berbeda yang membantu menjaga Anda tetap sehat dalam jangka panjang," kata Mackenzie Burgess seperti dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Fox News.
