Network
RINGTIMES SITUBONDO – Siapa sangka, ternyata ada beberapa jenis buah terburuk yang kaya akan kandungan zat purin.
Oleh karena kandungan purin cukup tinggi inilah yang membuat buah-buahan tersebut tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Bila penderita asam urat mengonsumsi buah tersebut tidak sesuai dengan porsi semestinya, kemungkinan bisa membuat penyakitnya menjadi semakin parah.
Semakin banyak purin di dalam tubuh, otomatis kadar asam urat akan meningkat dan melonjak tinggi.
Salah satu cara untuk menghindari asam urat kambuh adalah dengan membatasi konsumsi makanan termasuk buah-buahan yang mengandung purin.
Jika konsumsi purin tidak dibatasi, maka bisa menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan, bahkan menyebabkan asam urat kronis.
Berikut ini buah-buahan yang sehat tetapi mengandung purin yang tinggi sehingga harus dibatasi konsumsinya, dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul "5 Buah-buahan Sehat yang Mengandung Purin, Bikin Asam Urat Kambuh".
1. Pisang
Salah satu buah yang tergolong sehat tapi harus dibatasi konsumsinya adalah buah pisang.
Meskipun pisang mengandung serat yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan kandungan kaliumnya mengatur tekanan darah, konsumsinya harus dibatasi.
