Network
RINGTIMES SITUBONDO - Sebagian perempuan mengeluhkan nyeri haid setiap kali datang periode menstruasi.
Ini kerap menjadi masalah dan mempengaruhi suasana hati, sehingga mereka cenderung uring-uringan dan mudah marah.
Sejumlah faktor bisa menjadi penyebab nyeri haid, salah satunya haid yang tidak lancar.
Baca Juga: 5 Khasiat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Meringankan Nyeri Haid Salah Satunya
Ada beberapa tips meredakan nyeri haid dan melancarkannya dengan mudah dan aman yang bisa diterapkan.
Jika nyeri haid berlangsung lama dan semakin sakit, Anda bisa mencoba untuk berkonsultasi ke dokter.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul 10 Cara Meredakan Nyeri Haid dan Melancarkannya
Berikut tips meredakan nyeri haid dan melancarkannya:
- Jaga Berat Badan Normal
Kelebihan berat badan alias obesitas merupakan salah satu faktor penyebab haid yang tidak lancar. Kondisi ini disebabkan oleh sel lemak dalam tubuh yang menghambat laju hormon dan insulin.
