Network
RINGTIMES SITUBONDO - Peran garam di kehidupan sehari-hari terbilang penting, terutama untuk masakan.
Selain itu, kandungan sodium dan klorida dalam garam, penting untuk fungsi otot dan saraf, serta menjaga keseimbangan air dan mineral.
Namun dibalik manfaatnya, ada pula efek berbahaya mengonsumsi garam terlalu berlebihan, baik itu untuk jangka pendek maupun jangka panjang.
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Obat Asam Lambung yang Ada di Apotek Beserta Efek Samping, Hati-hati
Adapun efek berbahaya mengonsumsi garam terlalu berlebihan, adalah sebagai berikut:
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul Makan Garam Terlalu Banyak Berisiko Kanker Lambung, Simak Penjelasannya
1. Kehausan yang Intens
Makan makanan asin juga dapat menyebabkan Anda memiliki mulut kering atau merasa sangat haus.
Mendorong Anda untuk minum adalah cara lain di mana tubuh Anda mencoba untuk memperbaiki rasio natrium terhadap air.
Peningkatan asupan cairan yang dihasilkan dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering dari biasanya.
