5 Makanan Penyebab Asam Lambung Kian Memburuk hingga Kronis, Berbahaya

1. Makanan Tinggi Lemak

Makanan yang berlemak adalah jenis makanan utama yang menjadi penyebab asam lambung gampang kumat.

Jenis makanan ini bisa memicu asam lambung naik hingga ke kerongkongan, bahkan bisa membuat dinding lambung dan kerongkongan menjadi iritasi.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan ini bisa membuat gejala asam lambung menjadi semakin parah.

Beberapa jenis makanan tinggi lemak penyebab asam lambung gampang kumat dan harus dihindari yaitu kentang, bawang goreng, mentega, susu murni, keju, daging sapi, daging babi, es krim, keripik kentang.

Baca Juga: 4 Khasiat Daun Tempuyung untuk Kesehatan, Cegah Kadar Asam Urat Meningkat hingga Mengurangi Peradangan

2. Buah yang Asam

Meski buah memiliki banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi ada jenis buah tertentu yang bisa menjadi penyebab asam lambung gampang kumat.

Beberapa jenis buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat bisa memperburuk gejala asam lambung yang sedang kumat.

Bahkan jenis buah ini bisa meningkatkan produksi asam lambung menjadi berlebih, sehingga naik hingga ke esofagus.