Network
RINGTIMES SITUBONDO – Siapa sangka, ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan asam lambung menjadi kian memburuk hingga kronis.
Penderita asam lambung disarankan untuk menghindari dalam mengonsumsi makanan-makanan ini.
Senyawa aktif yang terdapat pada makanan tersebut bisa memicu terjadinya peningkatan keasaman pada lambung.
Baca Juga: Kenali Penyakit Jantung Lemah, Berikut Gejala, Penyebab, Hingga Cara Mengobatinya
Sehingga, kadar asam lambung menjadi berlebihan hingga naik ke kerongkongan.
Makanan adalah sumber penyebab asam lambung gampang kumat, sehingga bagi penderita asam lambung dianjurkan untuk tetap memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.
Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: 6 Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes hingga Menghambat Sel Kanker
Terdapat beberapa jenis makanan yang hendaknya dibatasi atau dihindari agar asam lambung tak gampang kumat.
Dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul "Penyebab Asam Lambung Gampang Kumat, Jangan Makan Makanan Ini", berikut jenis makanan penyebab asam lambung gampang kumat.
1. Makanan Tinggi Lemak
Makanan yang berlemak adalah jenis makanan utama yang menjadi penyebab asam lambung gampang kumat.
Jenis makanan ini bisa memicu asam lambung naik hingga ke kerongkongan, bahkan bisa membuat dinding lambung dan kerongkongan menjadi iritasi.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan ini bisa membuat gejala asam lambung menjadi semakin parah.
Beberapa jenis makanan tinggi lemak penyebab asam lambung gampang kumat dan harus dihindari yaitu kentang, bawang goreng, mentega, susu murni, keju, daging sapi, daging babi, es krim, keripik kentang.
2. Buah yang Asam
Meski buah memiliki banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi ada jenis buah tertentu yang bisa menjadi penyebab asam lambung gampang kumat.
Beberapa jenis buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat bisa memperburuk gejala asam lambung yang sedang kumat.
Bahkan jenis buah ini bisa meningkatkan produksi asam lambung menjadi berlebih, sehingga naik hingga ke esofagus.
Baca Juga: 14 Khasiat Habbatussauda untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Rematik dan Asam Urat
3. Cokelat
Cokelat juga termasuk jenis makanan penyebab asam lambung naik dan gampang kumat.
Hal ini disebabkan karena cokelat mengandung methyxanthine yang bisa mengendurkan otot polos di LES dan memicu naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas adalah sumber utama penyebab asam lambung gampang kumat, bahkan memicu naiknya asam lambung ke esofagus.
Sehingga, jangan konsumsi makanan pedas secara berlebihan karena bisa membuat dinding lambung terkikis dan terluka akibat asam lambung terlalu tinggi.
Baca Juga: 5 Khasiat Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengobati Asam Urat
5. Daun Mint
Mint dan produk makanan yang mengandung daun mint seperti permen karet juga termasuk jenis makanan penyebab asam lambung gampang kumat.
Dengan demikian, segera hindari dan jangan konsumsi jenis makanan ini karena bisa menjadi penyebab asam lambung naik dan gampang kumat.
Bahkan jika sering mengonsumsi jenis makanan ini bisa memperburuk gejala asam lambung.***(Suci Arin Annisa/Ringtimesbanyuwangi.com)
