3 Tips Mencegah Mual saat Asam Lambung Naik, Salah Satunya Minum Wedang Jahe

2. Perbaiki Pola Makan

Pola makan yang buruk tak cuma bisa menimbulkan penyakit asam lambung semata.

Namun ternyata lebih dari itu, pola makan yang buruk juga bisa memperparah asam lambung yang diderita.

Contoh pola makan yang buruk yakni konsumsi makanan secara berlebihan.

Bahkan pola makan yang buruk bisa memicu terjadinya mual saat asam lambung naik.

Oleh sebab itu untuk menekan resiko naiknya asam lambung yang menyebabkan mual, bisa dengan perbaiki pola makan.

3. Hindari Rebahan

Terakhir dengan menghindari rebahan saat asam lambung naik.

Sangat disarankan bagi penderita asam lambung untuk tidak rebahan ketika asam lambung naik.

Rebahan saat asam lambung naik bisa memicu terjadinya mual-mual saat asam lambung naik.***(Tri Agung Gumelar/zonajakarta.pikiran-rakyat.com)