4 Jenis Buah yang Menyebabkan Asam Urat Meningkat, Salah Satunya Punya Kadar Gula Tinggi

RINGTIMES SITUBONDO - Buah-buahan merupakan salah satu menu makanan penting yang menjadi pelengkap gizi.

Namun beberapa jenis buah justru kurang ramah untuk penderita asam urat dan perlu dibatasi.

Sejumlah buah yang menyebabkan asam urat meningkat umumnya memiliki kandungan purin yang tinggi.

Baca Juga: 5 Khasiat Air Rebusan Asam Jawa untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengobati Asam Urat

Sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Zona Jakarta berjudul Nikmat Sesaat tapi Bikin Asam Urat Meningkat, Jangan Makan 4 Buah Ini Kalau Tak Mau Nyeri Sendi Seluruh Tubuh berikut beberapa jenis buah yang menyebabkan asam urat meningkat dan wajib dihindari:

1. Nanas

Nanas jika sudah masuk ke sistem pencernaan bisa diolah menjadi seperti alkohol.

Sedangkan alkohol juga tidak baik untuk penderita asam urat.

Makan terlalu banyak nanas bisa meningkatkan purin dengan cepat dan berpotensi membuat asam urat naik.

2. Nangka

Nangka juga mengandung purin yang tinggi dan bisa memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh.

Jika Anda punya riwayat asam urat tinggi, sebaiknya batasi konsumsi nangka.

Baca Juga: 3 Obat Herbal untuk Mengatasi Asam Urat dan Nyeri Sendi, Salah Satunya Kerap Digunakan sebagai Rempah

3. Rambutan

Rambutan adalah salah satu jenis buah yang memiliki kadar gula cukup tinggi.

Gula di dalam rambutan ini bisa berubah menjadi alkohol jika terlalu matang.

Mengonsumsi rambutan boleh saja, tapi jangan sampai berlebihan.

4. Durian

Durian sudah sejak lama dikenal sebagai musuh utama bagi penderita asam urat.

Durian memiliki kadar kolesterol yang cukup besar.

Jika dikonsumsi terlalu banyak, kadar kolesterol tubuh bisa naik dan akhinrya memicu kadar asam urat ikut meningkat.

Jika Anda memiliki kadar asam urat yang cenderung tinggi, ingatlah untuk menghindari empat jenis buah di atas. (Aulia Wijaya/zonajakarta.pikiran-rakyat.com)