Network
RINGTIMES SITUBONDO - Penyakit asam urat merupakan masalah kesehatan yang juga bisa diatasi dengan cara diet atau membatasi mengonsumsi makanan tertentu.
Layaknya diet untuk menurunkan berat badan, diet untuk penderita asam urat bukanlah menahan lapar melainkan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
Selain itu, menu diet untuk penderita asam urat juga harus rendah kandungan purin untuk mengurangi risiko radang dan nyeri di area sendi.
Baca Juga: 5 Penyakit yang Disebabkan Asam Urat Jika Tidak Ditangani, Salah Satunya Batu Ginjal
Namun, meskipun sedang diet untuk menurunkan asam urat, Anda juga dapat menikmati makanan favorit dengan membatasi dan menyeimbangkannya bersama menu lainnya.
Sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Ringtimes Bali berjudul Intip 4 Menu Makanan Ini untuk Diet Ramah Asam Urat, makanan yang dianggap rendah purin jika mengandung kurang dari 100 mg purin per 3,5 ons (100 gram), masih bisa dikonsumsi.
Perlu diketahui bahwa, diet asam urat kemungkinan tidak akan menurunkan konsentrasi asam urat dalam darah, dan cukup untuk mengobati asam urat tanpa obat.
Baca Juga: 6 Obat Alami Mengatasi Asam Urat yang Sedang Kambuh, Simpel dan Tak Ribet
Namun, hal ini membantu mengurangi gejala dan membatasi tingkat keparahannya.
Tujuan utama dari menu diet untuk asam urat adalah mengurangi pembengkakan dan radang, serta mencegah munculnya serangan asam urat di kemudian hari.
