Network
RINGTIMES SITUBONDO - Salah satu tantangan bagi penderita GERD di bulan Ramadhan yaitu asam lambung naik saat puasa.
Hal ini tentunya akan sangat merepotkan, pasalnya saat asam lambung naik, maka perut akan terasa sakit dan perih.
Sehingga cara untuk meredakannya harus membatalkan puasa, karena harus minum obat untuk menormalkan asam lambung.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Kolesterol Tinggi selama Puasa Ramadhan, Salah Satunya Tidak Makan Gorengan
Untuk itu, mencegah asam lambung naik saat puasa, maka ada beberapa hal yang harus dihindari.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari berita Pikiran-Rakyat berjudul 9 Tips Aman Puasa Ramadhan bagi Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Jangan Pakai Celana Ketat
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari kanal Youtube Saddam Ismail yang tayang pada 23 April 2021, ada beberapa tips agar lancar berpuasa Ramadhan bagi penderita asam lambung.
Berikut 9 tips agar nyaman berpuasa Ramadhan bagi penderita asam lambung:
1.Makan dalam porsi kecil
Saat sedang berpuasa, orang-orang memang merasakan lapar dan haus setelah seharian menahan makan dan minum. Namun, letak kesalahannya yaitu ketika tiba waktu berbuka puasa, mereka yang balas dendam dengan meningkatnya nafsu makan.
