Network
RINGTIMES SITUBONDO - Kolesterol tinggi merupakan salah satu ancaman saat menjalankan puasa Ramadhan.
Sajian makanan dan minuman yang menggugah selera tidak jarang membuat kita khilaf dan menyebabkan kolesterol tinggi.
Ada beberapa cara mencegah kolesterol tinggi selama puasa Ramadhan yang bisa diterapkan agar fungsi tubuh tetap normal dan sehat.
Baca Juga: Daftar Obat Asam Urat yang Ada di Apotek, Lengkap dengan Manfaat dan Harga di Pasaran
Ini juga akan membantu membiasakan diri menghindari makanan pantangan saat hari lebaran nanti.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari berita Pikiran-Rakyat.com berjudul 5 Tips Cegah Kolesterol Tinggi Selama Puasa Ramadhan Menurut Dokter Spesialis Kardiovaskular
Berikut cara mencegah kolesterol tinggi selama berpuasa Ramadhan menurut dokter spesialis sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Antara:
1.Isi Setengah Piring dengan Sayur-sayuran
Berbuka puasa identik dengan makan gorengan tahu, bakwan atau tempe. Terutama bagi Anda yang rutin mengonsumsi lauk-pauk dengan proses digoreng, setidaknya ada lauk atau hidangan yang mengandung sayuran.
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI), dr. Vito Anggarino, SP. JP., mengungkapkan, cara bila sulit menghindari gorengan.
