RINGTIMES SITUBONDO - Selain obat-obatan apotek, beberapa bahan rumahan juga berguna untuk penderita asam lambung.
Bahan-bahan tersebut dapat mengobati gejala rasa panas di dada yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke esofagus.
Adapun beberapa bahan rumahan untuk penderita asam lambung mulai dari susu, jahe, dan cuka sari apel.
Baca Juga: 5 Obat Apotek Meredakan Asam Urat Kronis, Paling Favorit Saat Ini
Selain itu, penderita juga dianjurkan untuk diet dengan tepat dan menghindari beberapa makanan penyebab asam lambung naik.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Zona Jakarta berjudul Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, Ini 3 Obat Rumahan yang Bisa Atasi Gejala Seperti Rasa Terbakar di Dada
"Diet memainkan peran utama dalam mengendalikan gejala refluks asam dan merupakan terapi lini pertama yang digunakan untuk penderita GERD," kata Ekta Gupta, M.B.B.S., M.D., ahli gastroenterologi di Johns Hopkins Medicine.
Untuk itu, berikut ini ada beberapa racikan obat rumahan yang bisa dicoba untuk menanggulangi gejala seperti rasa terbakar di dada atau rasa mulas akibat asam lambung. Yuk, simak!
- Susu
Susu diklaim sebagai salah satu minuman yang bisa mengatasi mulas.
Namun, ada pengecualian dari beberapa varietas susu.
Dalam hal ini, yoghurt rendah lemak menjadi pilihan bagus untuk menanggulangi gejala asam lambung.
"Tetapi Anda harus ingat bahwa susu datang dalam berbagai varietas susu murni dengan jumlah penuh lemak, 2% lemak, dan susu skim atau tanpa lemak.
Lemak dalam susu dapat memperburuk refluks asam.
Tetapi susu tanpa lemak dapat bertindak sebagai pencegah asam lambung penyangga sementara antara lapisan lambung dan isi lambung yang asam dan memberikan bantuan langsung dari gejala mulas," jelas Gupta.
Baca Juga: 3 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Asam Lambung Naik
- Jahe
Jahe dikenal sebagai rempah-rempah yang bisa digunakan dalam berbagai obat, sekaligus menghangatkan.
Jahe juga menjadi salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena khasiat obatnya.
Bersifat basa dan anti-inflamasi, jahe dapat memudahkan iritasi pada saluran pencernaan.
Cobalah menyesap teh jahe saat Anda merasa mulas datang.
- Cuka sari apel
Meskipun tidak ada cukup penelitian untuk membuktikan bahwa minum cuka sari apel bekerja untuk refluks asam, banyak orang mengklaim bahwa itu membantu.
Namun, jangan meminumnya dengan asam kuat yang bisa mengiritasi kerongkongan.
Sebagai gantinya, masukkan sedikit ke dalam air hangat dan minumlah dengan makanan.***(Intan Safitri/zonajakarta.pikiran-rakyat.com)