Network
RINGTIMES SITUBONDO - Pada artikel ini akan membahas mengenai jenis ikan laut yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Hal ini lantaran ikan laut tersebut mengandung rendah purin yang tak memicu terjadinya lonjakan kadar asam urat.
Sehingga tak perlu khawatir lagi perihal penyakit asam urat akan kambuh ketika mengonsumsi ikan laut.
Baca Juga: Resep Kue Kering Tanpa Oven untuk Lebaran, Praktis hanya Tiga Bahan Saja
Pada dasarnya, cukup banyak makanan laut, terutama ikan laut yang memiliki kandungan purin yang bisa memicu peningkatan kadar asam urat.
Namun, disisi lain ikan laut juga penting karena mengandung asam lemak omega-3 yang bisa mencegah penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.
Tetapi, Anda jangan khawatir ada beberapa ikan laut yang cukup aman untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Cara Membuat Rendang Sapi Empuk dan Tidak Liat ala Chef Devina Hermawan
Dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul "Jenis Ikan Laut yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat", berikut beberapa jenis ikan laut yang boleh dikonsumsi penderita asam urat tinggi:
1. Ikan Haddock
