Network
- Atur Waktu Makan
Tidur terlalu dekat dengan waktu makan bisa memicu asam lambung naik. Sebaiknya atur waktu makan Anda agar tidak berdekatan dengan jadwal tidur.
Akan lebih baik bila Anda mengatur jadwal makan dua jam atau tiga jam sebelum tidur.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu meredakan asam lambung yang naik dan kumat.
Anda bisa segera mencoba cara ini sebelum asam lambung Anda menjadi semakin parah.***(Suci Arin Annisa/Ringtimesbanyuwangi.com)
