Network
RINGTIMES SITUBONDO - Bagi Pria muda yang awalnya menerapkan pola makan yang cukup buruk dan memiliki gejala depresi.
Maka saat mereka beralih ke diet yang sehat maka ini bisa membantu mengatasi gejala depresinya.
Hal itu diungkapkan oleh sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nutrition.
Baca Juga: 3 Minuman Bikin Asam Lambung Semakin Parah hingga Kronis, Jangan Dikonsumsi
Penyebab utama kematian dan bunuh diri pada orang dewasa muda, salah satu faktor yang mempengaruhi adalah depresi.
Seperti dikutip dari Science Daily, Senin, dalam studi, para peneliti dari University of Technology Sydney melakukan uji coba kontrol acak selama 12 minggu.
Peneliti utama Jessica Bayes mengatakan ini uji klinis acak pertama untuk menilai dampak diet Mediterania pada gejala depresi pada pria muda berusia 18-25 tahun.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Asam Lambung Kian Memburuk hingga Kronis, Berbahaya
Dilansir RINGTIMES SITUBONDO dari Antara berjudul "Studi: Diet sehat bantu lawan depresi pada pria muda"
"Mereka yang ditugaskan untuk diet Mediterania dapat secara signifikan mengubah diet asli mereka, di bawah bimbingan ahli gizi, dalam jangka waktu yang singkat. Ini menunjukkan dokter dan psikolog harus mempertimbangkan untuk merujuk pria muda yang depresi ke ahli gizi atau ahli gizi sebagai komponen penting untuk mengobati depresi klinis," jelas dia.
