5 Penyebab Asam Lambung Kambuh, Jangan Salah Pilih Makanan dan Minuman

Dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul “Penyebab Asam Lambung Naik Mendadak, Wajib Hindari Makanan dan Minuman Ini”, berikut jenis makanan dan minuman yang wajib Anda hindari karena menjadi penyebab asam lambung naik mendadak.

Baca Juga: 14 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Cegah Alzheimer hingga Kurangi Risiko Depresi

1. Minuman Berkarbonasi

Kandungan gas pada minuman berkarbonasi bisa menjadi penyebab asam lambung naik mendadak karena bisa mendorong asam lambung naik hingga ke esofagus.

Sehingga, wajib hindari dalam mengonsumsi minuman berkarbonasi untuk mencegah asam lambung naik kembali.

2. Makanan Pedas dan Asam

Beberapa jenis makanan pedas dan asam juga wajib Anda hindari karena menjadi penyebab asam lambung naik mendadak.

Bahkan jenis makanan ini bisa menyebabkan iritasi pada dinding lambung dan kerongkongan karena memicu peningkatan asam lambung dengan cepat.

Baca Juga: 5 Makanan Pereda Gejala Asam Lambung, Jangan Langsung Minum Obat

3. Makanan Tinggi Lemak

Selain makanan pedas, beberapa jenis makanan tinggi lemak juga wajib dihindari dan menjadi penyebab asam lambung naik mendadak.

Telalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak bisa membuat kerja lambung menjadi semakin berat, sehingga memicu peningkatan asam lambung.

Selain itu, mengonsumsi makanan tinggi lemak juga meningkatkan berat badan yang menjadi faktor risiko asam lambung.