Network
RINGTIMES SITUBONDO - Sejak zaman dahulu, khasiat kunyit untuk kesehatan tubuh sangat populer.
Selain untuk bahan masakan, kunyit juga dimanfaatkan untuk membuat ramuan tradisional atau jamu untuk menjaga daya tubuh.
Tumbuhan kunyit sendiir masih termasuk dalam keluarga jahe yang tersebar luas di beberapa wilayah di Indonesia.
Baca Juga: Cara Mengolah Kunyit Jadi Obat Tradisional Asam Lambung, Simpel dan Mudah Dipraktikkan
Sejumlah peneliti mengungkap khasiat kunyit dapat membantu mengatasi peradangan seperti radang sendi.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Depok berjudul 9 Manfaat Kunyit yang Terbukti bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Depresi
Berikut khasiat kunyit untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui:
- Meningkatkan memori
Uji klinis lain menunjukkan bahwa 90 miligram kurkumin yang diminum dua kali sehari selama 18 bulan membantu meningkatkan kinerja memori pada orang dewasa tanpa demensia.
- Mengurangi rasa sakit
Kunyit juga memiliki akar yang dalam pengobatan tradisional China dan Ayurveda untuk mengobati radang sendi.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit berpotensi mengurangi rasa sakit akibat osteoartritis, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
- Melawan radikal bebas
Kunyit memiliki sifat antioksidan dan satu penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dengan menetralkannya.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Asam Urat Ala dr Zaidul Akbar, Siapkan Kunyit, Serai, hingga Lada Hitam
- Menurunkan risiko penyakit jantung
Dengan kemampuannya untuk membantu mengurangi peradangan dan oksidasi, kunyit dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
- Membantu melawan depresi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar brain-derived neurotrophic factor (BDNF) dan dapat membalikkan perubahan.
- Membantu mencegah kanker
Kurkumin dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker menurut beberapa penelitian.
Satu studi yang berfokus pada kanker kolorektal, melihat pengurangan 40 persen dari jumlah lesi di usus besar pada pria.
Demikian informasi terkait 6 manfaat kunyit bagi kesehatan.***(Fajar Rahmawan/depok.pikiran-rakyat)
