Network
RINGTIMES SITUBONDO - Setelah beraktivitas seharian penuh, beberapa orang memilih tdiur sore untuk mengistirahatkan tubuh.
Meskipun tidur sendiri merupakan cara terbaik untuk melepas lelah, namun sore hari bukan waktu yang tepat untuk tidur.
Ada beberapa bahaya tidur sore hari yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan sejumlah penyakit.
Baca Juga: Gus Baha Peringatan Jangan Tidur di Waktu Matahari Mulai Terbit, Simak Dampaknya
Sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Mantra Sukabumi berjudul Tak Disangka, Bahaya Tidur di 3 Waktu ini Dapat Meningkatkan Kolesterol Salah Satunya berikut beberapa bahaya tidur sore hari yang memperburuk kesehatan:
- Kepala akan terasa sakit
Masalah Kesehatan sering tidur sore yang pertama, anda akan merasa sakit kepala jika sering melakukan tidur sore.
Dampak ini bisa terasa semakin sakit jika saat bangun dalam kondisi kaget. Sakit kepala ini bisa saja akan cepat hilang, namun tak menutup kemungkinan akan terjadi selama berhari-hari.
Efek domino yang akan kamu rasakan akibat sakit kepala setelah bangun tidur ini juga bisa mempengaruhi mood anda.
Sakit kepala yang disertai mood yang berantakan tentunya akan terasa sangat tidak menyenangkan.
- Badan akan terasa lemas atau lesu.
Masalah kesehatan tidur sore yang kedua adalah setelah anda bangun tubuh akan terasa lemas, penyebab itu karena kurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh.
