4 Minuman Enak yang Mampu Turunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Gula dan Pemanis Buatan

RINGTIMES SITUBONDO - Bagi penderita kolesterol, perkara minuman juga perlu selektif dalam memilih bahan atau komposisi yang terkandung di dalamnya.

Pasalnya beberapa jenis minuman yang mengandung terlalu banyak gula atau pemanis buatan akan menyebabkan risiko kolesterol tinggi.

Namun bukan berarti Anda harus minum minuman tidak enak, karena ada beberapa jenis minuman enak yang mampu turunkan kolesterol tinggi meskipun tanpa gula dan pemanis buatan.

Baca Juga: 3 Minuman Herbal Pereda Asam Urat, Tak Perlu Minum Obat Apotek Lagi

Berikut beberapa jenis minuman enak yang mampu turunkan kolesterol tinggi sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Mantra Sukabumi berjudul Ini 4 Minuman yang Mampu Turunkan Kolesterol, Selain Sehat Rasanya Juga Sangat Enak .

1. Jus wortel

Jus wortel mengandung serat larut. Serat larut bersifat mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh. Bonus lainnya, jus wortel tinggi kandungan vitamin C.

Peran vitamin C adalah memetabolisme kolesterol sehingga tubuh bisa mudah menyingkirkannya.

Jus wortel juga mengandung antioksidan kuat bernama betakaroten yang bersifat mengurangi oksidasi LDL.

2. Jus Apel

Jus dari dari sari pati buah apel ini diyakini mampu mengatasi tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Hal ini karena kandungan fitokimia yang mampu mencegah oksidasi kolesterol jahat alias LDL.