Network
RINGTIMES SITUBONDO - Selama ini, kita mengenal buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Namun ternyata kandungan vitamin C tidak hanya ada jenis buah citrus yang memiliki rasa asam.
Ada beberapa jenis buah dengan kandungan vitamin C sebagaimana jeruk yang memiliki banyak khasiat.
Baca Juga: 6 Bahaya Makan Buah Jeruk Berlebihan bagi Kesehatan, Gagal GInjal hingga Osteoporosis
Sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul 5 Buah yang Punya Kandungan Vitamin C Lebih Tinggi daripada Jeruk berikut beberapa jenis buah dengan kandungan vitamin C:
1.Pepaya
Pepaya memiliki kandungan vitamin C lebih banyak daripada jeruk. Dalam satu porsi pepaya, ada sekira 88,3 mg vitami C.
Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi pepaya bisa membantu membersihkan sinus, mencerahkan kuliy, serta memperkuat tulang.
2.Stroberi
