10 Khasiat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Asam Lambung Naik hingga Kontrol Kadam Asam Lambung

RINGTIMES SITUBONDO - Sederet khasiat air kelapa muda sudah banyak dikenal sejak zaman dahulu.

Selain menyegarkan, kandungan air kelapa muda sangat dibutuhkan tubuh untuk mengatais dehidrasi dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan pencernaan.

Salah satu khasiat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh yaitu mencegah asam lambung naik dan mengontrolnya tetap dalam kondisi normal.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Disarankan untuk Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Dada Ayam

Dikutip Ringtimes Situbondo dari Ringtimes Bali berjudul 10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Tubuh, Bantu Kontrol Kadar Kolestrol hingga Cegah Batu Ginjal berikut khasiat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh:

1. Memenuhi kebutuhan mineral tubuh

Mamfaat pertama air kelapa muda bagi kesehatan kita yakni memenuhi mineral dan nutrisi yang di butuhkan tubuh. Kandungan kelapa muda tinggi akan eletrolit, serat, kalsium, magnesium, dan zat besi.

Tak perlu khawatir, untuk kandungan kalori, gula, lemak dan kolesterol rendah.

2. Mengatasi dehidrasi

Air kelapa muda juga dapat mengatasi, dehidrasi dan mengembalikan stamina pada tubuh.

Ternyata air kelapa muda mempunyai sedikit kemiripan dengan cairan tubuh manusia.