Network
RINGTIMES SITUBONDO - Kasus hipertensi atau tekanan darah tinggi di dunia terhitung 1,13 miliar orang lebih.
Penyebab tekanan darah tinggi bisa karena gen, usia, gaya hidup, pola makan, dan kurang konsumsi sayur.
Selain obat-obatan, jus buah dan sayur juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrolnya.
Baca Juga: Resep Obat Ajaib Mengatasi Asam Urat, Tekanan Darah Tinggi, hingga Pegal Linu Ala dr Zaidul Akbar
Selain itu, jus buah dan sayur berikut juga dapat mencegah risiko yang ditimbulkan karena tekanan darah tinggi seperti penyakit jantung, stroke, kardiovaskular, maupun diabetes tipe 2.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Bekasi berjudul Ampuh Atasi Hipertensi, 3 Jus Buah Berikut Dipercaya dapat Menurunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi
Bagi kamu yang sulit mengonsumsi sayuran dalam bentuk makanan, bisa dicoba alternatif dengan dibuatkan jus.
Seperti dilansir oleh PikiranRakyat-Bekasi.com dari laman Express, Kamis 8 Juni 2022, studi yang dilakukan oleh tim peneliti asal China menyebut konsumsi sayur dalam bentuk jus juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences tersebut mengungkap ada tiga jenis sayuran yang bisa dikonsumsi dalam bentuk jus dan efektif menurunkan tekanan darah.
