Network
Namun daging ayam bukanlah makanan yang sehat untuk dikonsumsi setiap hari bagi penderita asam urat.
Kandungan purin dalam daging ayam justru lebih tinggi daripada daging babi.
Sebanyak 175 miligram purin terdapat dalam 100 gram ayam.
Baca Juga: 6 Buah Penurun Asam Urat dengan Cepat, Ajaib dan Paling Efektif
3. Daging bebek
Berbagai jenis daging adalah sumber protein yang baik bagi tubuh.
Daging bebek ternyata juga mengandung vitamin B5 dan B12 yang dapat menjaga kesehatan sistem saraf.
Bagi penderita asam urat, konsumsi daging bebek harus dibatasi karena sebanyak 100 gram daging bebek mengandung 138 miligram purin.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Buruk Pemicu Asam Urat Kumat Tiba-tiba, Jangan Lakukan, Berbahaya!
4. Daging sapi
