Network
RINGTIMES SITUBONDO - Sering dijumpai sebagai dekorasi kue, buah ceri ternyata termasuk dalam salah satu paling sehat.
Di Jepang, pohon ceri sangat disukai karena memiliki bunga cantik yang disebut dengan bunga sakura, serta berbunga saat musim semi.
Jika melihat kandungan nutrisinya, manfaat buah ceri dapat melindungi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 6 Tips Mencegah Asam Urat Sejak Usia Muda, Salah Satunya Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Bahkan buah ceri juga memiliki manfaat untuk mengurangi risiko serangan asam urat serta nyeri di area sendi.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Depok berjudul Tak Cuma Buah Dekorasi, Ini 7 Manfaat Buah Ceri bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol
Satu cangkir, atau sekitar 21 buah ceri, mengandung kurang dari 100 kalori dan 15 persen dari kebutuhan vitamin C harian Anda.
Berikut manfaat buah ceri untuk kesehatan tubuh:
- Kaya antioksidan
Ceri adalah sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang kuat. Hal ini berfungsi untuk memperlambat penuaan dan menangkal penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, diabetes, dan obesitas.
