Network
RINGTIMES SITUBONDO - Siapa sangka, ternyata ada beberapa jenis makanan enak yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Apabila makanan-makanan ini dikonsumsi setiap hari, bisa mengganggu kestabilan kadar asam lambung.
Tak tanggung-tanggung, kandungan asam yang terdapat pada makanan ini mampu membuat asam lambung melonjak naik.
Baca Juga: 7 Manfaat Ajaib dari Cocor Bebek, bisa Obati Penyakit Kronis Berbahaya
Bahkan juga bisa memperburuk kondisi kesehatan penderita asam lambung bila dikonsumsi saat kambuh.
Makanan memang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan enak aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Sehingga, penting bagi penderita asam lambung untuk selalu memperhatikan makanan yang hendak dikonsumsi.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa dari Pare, bisa Obati Asam Urat hingga Sariawan
Meski beberapa jenis makanan dianggap enak, tetapi ketahui terlebih dahulu apakah makanan tersebut menjadi pantangan bagi penderita asam lambung atau tidak.
Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko asam lambung naik drastis yang bisa menyebabkan lambung dan kerongkongan mengalani iritasi.
Dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul "Pantangan bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Konsumsi 5 Makanan Enak Ini", berikut jenis makanan enak yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: 9 Manfaat Ajaib Kacang Panjang, bisa Obati Asam Urat, Kanker, hingga Jantung
1. Makanan Berlemak
Makanan berlemak seperti kentang goreng, onion ring, daging sapi, gorengan, keripik, pizza, dan lainnya merupakan jenis makanan enak yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Meski sangat enak untuk dimakan, jenis makanan ini adalah sumber utama penyebab asam lambung naik drastis.
Sehingga, sebaiknya hindari dalam mengonsumsi makanan enak ini agar asam lambung tak gampang kambuh mendadak.
Berdasar pada sebuah studi di Alimentary Pharmacology and Therapeutics menunjukkan bahwa orang yang sering makan makanan berlemak tinggi cenderung mengalami gejala asam lambung naik.
Baca Juga: Daftar Obat Asam Urat yang Ada di Apotek, Lengkap dengan Manfaat dan Harga di Pasaran
2. Makanan Pedas
Meski makanan pedas menjadi salah satu makanan enak terfavorit, tetapi makanan ini juga menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Menurut sebuah penelitian mengemukakan bahwa makanan pedas adalah jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.
3. Buah
Beberapa jenis buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk, lemon, nanas, dan tomat juga menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Hal ini karena buah tersebut bisa meningkatkan produksi asam lambung, sehingga mempercepat asam lambung naik ke esofagus.
Baca Juga: 6 Manfaat Ajaib Kulit Melinjo, bisa Obati Asam Urat hingga Penyakit Ginjal
4. Cokelat
Cokelat juga termasuk jenis makanan enak yang disukai banyak orang. Namun, menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Kandungan lemak cukup tinggi pada cokelat bisa menyebabkan asam lambung naik drastis hingga ke esofagus.
5. Peppermint
Meski rasanya enak, peppermint juga termasuk jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.
Mint dan produk dari daun mint lainnya bisa memicu asam lambung naik dan memperburuk gejala asam lambung.
Baca Juga: Manfaat Garam Himalaya bagi Penderita Asam Lambung, Obat Terbaik Sepanjang Masa
Dengan demikian, segera hindari dan jangan konsumsi jenis makanan enak ini.
Bahkan jenis makanan enak ini menjadi pantangan bagi penderita asam lambung karena bisa memicu asam lambung naik dan kambuh secara mendadak.***(Suci Arin Annisa/Ringtimesbanyuwangi.com)
