Network
RINGTIMES SITUBONDO - Naiknya kolesterol dan asam urat merupakan dua masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan banyak orang, baik tua maupun muda.
Penyebabnya bisa berbagai macam, mulai dari faktor genetika, usia, hingga gaya hidup tidak sehat, khususnya asupan makanan.
Selain mengonsumsi obat dengan resep dokter, ada beberapa obat herbal untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.
Baca Juga: 10 Manfaat Minum Jus Tomat bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Kolesterol hingga Cegah Penuaan Dini
Seorang dokter sekaligus healthy vlogger membagikan beberapa obat herbal untuk menurunkan kolesterol dan asam urat sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Portal Sulut berjudul Atasi Asam Urat dan Kolesterol Dengan Rutin Konsumsi 7 Obat Herbal dari dr Saddam Ismail
1.Kunyit
Tentunya semua orang sudah tahu bahwa kunyit merupakan salah satu herbal yang ampuh atasi berbagai penyakit, termasuk asam urat.
Kandungan anti radang pada kunyit mampu meredakan nyeri yang disebabkan asam urat.
“Kunyit itu mengandung anti radang,” terang dr. Saddam Ismail.
2.Brotowali
Tanaman hijau dengan rasa pahit ini ampuh obati asam urat.
Cara mengolah brotowali untuk obat asam urat pun sangat mudah.
Saddam Ismail menyarankan agar brotowali diolah dengan cara diminum.
“Bisa dibuat jus, dipercaya bisa menjadi obat herbal untuk obati aam urat,” kata dr. Saddam Ismail.
Brotowali sendiri dipercaya mampu menetralkan kadar asam urat di dalam tubuh. Meskipun pahit, tapi khasiatnya sangat luar biasa.
“Brotowali ini bisa digunakan untuk meredakan nyeri bagi penderita asam urat,” jelasnya.
Baca Juga: 4 Makanan Rendah Purin Jadi Obat Menurunkan Kadar Asam Urat Seketika
3.Kembang Sepatu
Kembang sepatu memiliki senyawa aktif yang mampu meredakan asam urat.
Saddam Ismail mengatakan, kembang sepatu bisa diolah menjadi teh atau dimakan secara langsung.
4.Jus Apel
Jika 3 poin sebelumnya merupakan obat pereda kolesterol, maka jus apel merupakan satu dari sekian banyak herbal alami yang ampuh redakan asam urat.
Kata dr. Saddam Ismail, jus apel mengandung serat dan polifenol yang cukup tinggi.
Kandungan tersebut juga ampuh menurunkan kadar kolesterol.
“Polifenol yang terdapat pada jus apel, mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL),” kata dr. Saddam Ismail.
Jika kadar kolesterol berhasil diturunkan, maka bukan hanya terhindar dari serangan jantung saja, melainkan dari resiko stroke.
“Saat kolesterol turun, kita terhindar dari sakit stroke dan jantung koroner,” jelasnya.
Meski bisa menurunkan kadar kolesterol, namun jus apel tak serta merta menekan kadar kolesterol jahat.
Saddam Ismail menghimbau agar jus apel dikonsumsi sebagai obat yang disarankan dokter.
Baca Juga: 5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
5.Jus Delima
Dibandingkan apel, buah delima mengandung polifenol yang sangat tinggi.
Kandungan tersebut tentu sangat ampuh menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurut dr. Saddam Ismail, buah delima bisa diolah menjadi jus.
Ada beberapa khasiat lain dari jus delima, seperti menjaga kesehatan jantung dan mengurangi resiko stroke.
6.Susu Kedelai
Minuman yang diolah dari kacang kedelai ini juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Mengonsumsi susu kedelai secara rutin, dapat membantu turunkan kadar kolesterol jahat,” ucap dr. Saddam Ismail.
7.Jus Jeruk
Minuman menyegarkan ini juga memiliki khasiat yang luar biasa.
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk amat sangat bermanfaat membantu kandungan protein.
Selain itu, jus jeruk ini juma ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
“Jus jeruk bisa membantu kadar kolesterol,” terangnya.
Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung karotenoid serta flavonoid.
Baca Juga: 4 Gejala Fisik Kolesterol Tinggi yang Paling Umum, Salah Satunya Sering Sakit Kepala Bagian Belakang
Kedua kandungan tersebut berperan penting menekan kadar kolesterol jahat.
Namun, agar khasiat jus jeruk bisa didapatkan secara optimal, maka sebaiknya jangan diberikan gula tambahan.
“Jangan gunakan gula atau pemanis buatan,” kata dr. Saddam Ismail.
Itulah tadi 7 obat herbal alami yang dikenal mampu mengobati asam urat serta mampu turunkan kadar kolesterol jahat menurut dr. Saddam Ismail.
Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, pada Senin, 30 Mei 2022.***(Buhari Muslim Manangin/portalsulut.pikiran-rakyat.com)
