5 Manfaat Konsumsi Tomat bagi Kesehatan Tubuh menurut Ahli, Salah Satunya Menyembuhkan Luka dengan Cepat

RINGTIMES SITUBONDO - Apakah Anda suka menambahkan irisan tomat ke dalam beberapa maknana dan sambal?

Terlepas dari identitasnya yang masih diperdebatkan, entah sebagai buah atau sayur, tomat memiliki sederet manfata bagi kesehatan sekaligus kecantikan.

Salah satu manfaat konsumsi tomat bagi kesehatan yaitu dapat mencegah gangguan pencernaan.

Baca Juga: 10 Manfaat Minum Jus Tomat bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Kolesterol hingga Cegah Penuaan Dini

Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul 5 Efek Mengejutkan Setelah Memakan Tomat, Begini Kata Ahli 

1. Menghindari resiko kulit yang rusak akibat sinar matahari

Tomat penuh dengan karotenoid, jenis antioksidan tertentu dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, menurut Elena Paravantes, RD, pendiri blog

Olive Tomato dan penulis The Mediterranean Diet Cookbook for Beginners.

Faktanya, satu studi pada tahun 2017 di Scientific Reports menemukan bahwa mengkonsumsi tomat secara teratur dapat mencegah Anda terkena sengatan matahari, sehingga mengurangi risiko tumor kulit dari sinar UVB.

Baca Juga: Arti Mimpi Makan Tomat, Adanya Suatu Pertanda yang Baik