Network
RINGTIMES SITUBONDO - Penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi dapat menyebabkan sejumlah risiko serius bagi kesehatan tubuh.
Salah satu cara menangani kolesterol tinggi bisa dengan minum ramuan herbal yang dibuat dari jahe sebagai alternatif obat alami.
Kandungan air rebusan jahe yang terdiri dari karbohidrat, serat, protein, mineral seperti zat besi dan potasium, serta vitamin seperti vitamin C, mampu menurunkan kolesterol secara alami.
Baca Juga: Resep Ramuan Herbal Asam Lambung dan Maag ala dr Zaidul Akbar
Selain menurunkan kolesterol, ramuan air rebusan jahe juga mampu mengontrol tekanan darah, menurunkan berat badan, gula darah, dan menjaga kesehatan jantung.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul Kalap Makan Daging Kurban di Idul Adha 2022? Tenang Ramuan Jahe Ini Bisa Membantu Turunkan Kolesterol berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2018 terhadap 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang yang menerima 5 gram bubuk jahe setiap hari mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (jahat).
Berikut cara membuat teh jahe di rumah:
- Siapkan teh dan jahe
- Iris 4 hingga 6 irisan tipis jahe mentah yang sudah dikupas (tambahkan lebih banyak irisan untuk teh jahe yang lebih kuat)
- Lalu masukan 2 gelas air kedalam panci untuk direbus
- Setelah itu masukan teh dan masukan jahe ketika air sudah mendidih
- Jika sudah mendidih gunakan penyaring untuk mengambil jahe
- Lalu tuangkan ke dalam gelas dan teh jahe penghilang kolesterol siap diminum.
Baca Juga: Resep Obat Kolesterol Alami dari Kunyit ala dr Zaidul Akbar, Mudah Dibuat Sendiri di Rumah
Itulah cara membuat teh jahe yang mudah, lezat, dan alami untuk meningkatkan kesehatan.
Selain memberi Anda banyak manfaat kesehatan, jahe juga bahan yang sederhana dan mudah disiapkan di rumah untuk membantu Anda untuk menjaga kolesterol, gula darah secara alami.***(Ayu Nur Anjani/pikiran-rakyat.com)
