Network
Bukan hanya itu, mengkonsumsi natrium atau sodium terlalu berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan pengeluaran kalsium pada tubuh.
Sehingga jika terlalu berlebihan dikonsumsi akan meningkatkan risiko batu ginjal.
Baca Juga: Daftar Makanan Penurun Asam Urat dan Pencegah Batu Ginjal, Makan Setiap Hari
- Makanan tinggi protein
Healthy vlogger dr Ema mengatakan bahwa diet tinggi protein terbukti sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan untuk menstabilkan gula darah.
Akan tetapi mengkonsumsi jika dilakukan berlebihan, dr ema menyebutkan hal tersebut akan membuat protein pecah.
Sehingga terbentuk urea dan kreatinin dan zat sisanya tidak dapat terserap oleh tubuh, dan membuatnya harus disaring dan dikeluarkan melalui ginjal.
Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Daun Meniran, bisa Obati Asam Lambung, Batu Ginjal, hingga Liver
Kemudian protein biasanya dihasilkan dari hewan-hewan ataupun tumbuhan yang tinggi akan asam urat, yang dimana jika asam urat terlalu tinggi akan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal.
Selain itu makanan tinggi protein biasanya tinggi akan fosfor yang juga meningkatkan risiko batu ginjal akibat dari fosfor tersebut.
- Makanan tinggi gula
Makanan tinggi gula juga bisa menyebabkan ginjal. Atau dalam bahasa medisnya disebut dengan diabetik nefropati, yakni adanya kerusakan pada ginjal akibat gula berlebihan yang disaring dan tidak bisa diserap oleh ginjal sehingga perlu dikeluarkan melalui urine.
