RINGTIMES SITUBONDO – Siapa sangka, ternyata ada banyak sekali pilihan jenis obat asam urat ala rumahan, lho!
Jangan khawatir, obat asam urat ini terbuat dari bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita.
Cara mengolah bahan alami tersebut menjadi obat asam urat pun sangatlah simpel dan mudah sekali dipraktikkan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik untuk Penderita Kolesterol, Salah Satunya Jeroan Sapi
Saat asam urat kambuh, obat dari bahan alami ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu meredakan gejala dan menurunkan kadarnya.
Bahkan obat ini diklaim lebih aman, minim risiko, dan tanpa efek samping, ketimbang harus minum obat penurun asam urat yang ada di apotek ataupun toko obat terdekat.
Pengobatan rumahan asam urat lebih banyak dicari daripada konsumsi obat-obatan. Sebab, itu mungkin tidak akan menimbulkan efek samping.
Baca Juga: Referensi 4 Menu Sarapan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol, Salah Satunya Telur Orak Arik
Cara terbaik untuk mengobati asam urat yaitu dengan mengurangi kadar asam dalam tubuh.
Hal itu akan mempercepat meredakan nyeri dalam tubuh.
Dikutip RINGTIMES SITUBONDO dari berita RINGTIMES BANYUWANGI berjudul "12 Pengobatan Rumahan Asam Urat, Cepat Redakan Nyeri Secara Alami", berikut obat rumahan asam urat yang mempercepat meredakan nyeri secara alami.
Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Kacang Almond
1. Jus lemon
Cara terbaik untuk meredakan sakit asam urat dan bengkak adalah dengan mengurangi jumlah asam urat dalam aliran darah.
Jus lemon membuat tubuh menjadi alkali dan mengurangi jumlah asam.
Campurkan jus dari satu lemon dengan setengah sendok teh soda kue.
Setelah berhenti, tambahkan ke segelas air dan segera minum.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Kunyit dan Kemangi, bisa Obati Asam Lambung, Asma, hingga Ginjal
2. Akar jahe
Akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan sebagai salah satu dari banyak perawatan berbeda untuk meredakan asam urat.
Salah satu cara untuk mengambil jahe adalah dengan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari saat memasak.
Cara lain adalah dengan menambahkan setengah sendok teh jahe ke air mendidih dan minum campurannya setelah dingin.
Pilihan ketiga adalah membuat pasta dengan menggabungkan akar jahe dengan air dan mengoleskannya ke area yang terkena dan membiarkannya selama sekitar 30 menit.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Kumis Kucing, bisa Obati Asam Urat, Diabetes, hingga Ginjal
3. Air dingin
Air dingin membantu mengurangi pembengkakan.
Namun, dalam kasus asam urat, penting untuk merendam area yang terkena dengan air dingin untuk menghilangkan rasa sakit.
Hal itu lebih baik daripada menggunakan es. Es saja bisa merusak kulit dan memperburuk kondisinya.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Kersen, bisa Obati Asam Urat, Diabetes, Sakit Kepala, hingga Demam
4. Ceri
Ceri memiliki sifat antioksidan, yang merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk meredakan asam urat.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan serangan asam urat karena mengandung antosianin.
5. Pisang
Pisang adalah obat asam urat yang sangat tepat.
Tingginya kadar kalium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cairan.
Hal itu kemudian akan dikeluarkan oleh tubuh melalui buang air kecil.
Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Selain itu, pisang juga merupakan makanan anti inflamasi.
Coba tambahkan satu atau dua pisang ke dalam asupan makanan sehari-hari untuk asam urat Anda.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Ubi Jalar, bisa Obati Asam Urat, Diabetes, hingga Kanker
6. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan asam urat rumahan sederhana untuk nyeri dan bengkak.
Keasaman dalam cuka membantu meredakan nyeri dan peradangan.
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.
Jika Anda merasa ini bermanfaat, bisa tambahkan jumlah cuka sari apel yang Anda tambahkan ke air.
Baca Juga: Cara Mengolah Daun Salam Jadi Obat Asam Urat dan Kolesterol, Simpel dan Mudah Dipraktikkan
7. Tetap terhidrasi
Salah satu pengobatan asam urat terbaik adalah air.
Jika Anda menderita sakit asam urat dan bengkak, penting untuk tetap terhidrasi dan minum banyak air.
Ini akan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh, serta menjaga asam urat tetap terkendali.
Baca Juga: Cara Mengolah Kunyit Jadi Obat Asam Urat dan Diabetes, Simpel dan Mudah Dipraktikkan
8. Apel
Apel mengandung asam malat, yang akan membantu mengurangi asam urat dalam tubuh.
Asam malat menjadikan apel sebagai salah satu perawatan asam urat paling optimal.
Hal ini mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Cara Mengolah Ramuan Obat Pereda Asam Urat, Simpel dan Mudah Dipraktikkan
9. Bubuk soda kue
Soda kue dapat mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh, yang merupakan penyebab utama asam urat.
Soda kue juga membantu meredakan nyeri asam urat.
Campurkan setengah sendok teh ke dalam segelas air dan minum hingga empat kali sehari selama dua minggu.
Jika Anda berusia di atas 60 tahun hanya minum larutan ini tiga kali sehari.
Baca Juga: Cara Mengolah Jahe Jadi Obat Pereda Sakit dan Nyeri Sendi Asam Urat
10. Olahraga
Olahraga menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dengan menormalkan kadar insulin.
Olahraga akan membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan.
11. Kurangi gula, soda, alkohol, kafein, daging merah
Dengan mengurangi asupan gula, Anda dapat mengurangi kemungkinan atau tingkat keparahan asam urat.
Sementara alkohol, soda, dan kafein membuat Anda dehidrasi, menyebabkan kadar asam urat dalam aliran darah meningkat.
Mengurangi asupan daging merah dan makanan penghasil asam urat lainnya juga akan membantu.
Baca Juga: 5 Gejala Asam Lambung yang Sering Terjadi pada Bayi, Bunda Wajib Tahu
12. Arang aktif
Arang aktif adalah salah satu pengobatan asam urat rumah potensial untuk nyeri.
Arang menyerap asam urat, yang akan membantu mengurangi efek asam urat pada tubuh.
Rendam dalam bak mandi dengan setengah cangkir bubuk arang atau buat pasta dengan bubuk arang dan air dan oleskan ke area yang terkena.***(Rani Purbaya/Ringtimesbanyuwangi.com)