5 Kebiasaan Sepele yang Jadi Penyebab Asam Lambung Semakin Memburuk hingga Kronis

Tunggu setidaknya dua hingga tiga jam setelah makan untuk pergi tidur.

Baca Juga: Berbagai Jenis Hepatitis yang Mudah Menular Pada Anak-Anak, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

5. Kebiasaan Ngemil Larut Malam

Makan atau ngemil di malam hari memang sudah menjadi suatu kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.

Akan tetapi, jangan anggap sepele kebiasaan ini karena bisa sebabkan asam lambung tinggi dan dapat memperburuk gejalanya.

Itulah beberapa kebiasaan sepele yang harus Anda hindari atau bahkan jangan lakukan karena bisa sebabkan asam lambung tinggi hingga kronis.

Tak hanya itu, kebiasaan sepele ini juga bisa meningkatkan risiko penyakit berbahaya dari komplikasi asam lambung.***(Suci Arin Annisa/Ringtimesbanyuwangi.com)