Sakit asam lambung kambuh saat katup penutup lambung terbuka dan zat asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan mulut terasa masam, rasa terbakar di bawah dada, dan gejala-gejala mengganggu lainnya.
Citrus dan kelompok jeruk-jerukan di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi penderita sakit lambung karena tidak termasuk dalam buah - buahan untuk asam lambung.
- Citrus / Jeruk / Jeruk Bali
- Lemon
- Jeruk Keprok
- Jeruk Nipis
Baca Juga: 5 Efek Samping Sering Makan Selai Kacang, Sebabkan Asam Lambung hingga Obesitas
Jangan coba-coba mengkonsumsi kelompok jeruk di atas untuk penderita sakit lambung, melainkan makanlah buah - buahan untuk sakit lambung yang lebih aman.
Memang ada buah - buahan untuk sakit lambung yang bisa dicoba, meskipun tetap harus berhati-hati dengan memeriksa kondisi lambung setelah mengkonsumsinya.
Cara memeriksanya ialah coba makan sedikit buah - buahan untuk sakit lambung tersebut dan tunggu beberapa jam, bila muncul rasa panas di bagian bawah dada maka berhentilah memakan buah-buahan itu.
Namun bila setelah mengkonsumsi buah - buahan untuk asam lambung itu, perut tetap terasa nyaman, maka memakan buah-buahan itu bisa dilanjutkan dengan porsi yang tidak berlebihan.
Buah - buahan untuk Asam Lambung yang Bisa Dikonsumsi dengan Pemeriksaan Diri
- Apel
- Pear
- Beri
- Ceri
- Persik
Sakit asam lambung adalah penyakit yang terjadi dalam jangka waktu lama, dan sebaiknya terus dijaga agar tidak kambuh, termasuk harus berhati-hati dalam mengkonsumsi buah - buahan untuk asam lambung.
Buah - buahan untuk asam lambung lain yang aman adalah pepaya,