Network
RINGTIMES SITUBONDO - Kulur atau sukun adalah sejenis pohon berbuah yang tersebar luas di beberapa wilayah Indonesia.
Namun siapa sangka, buah sukun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisi dan gizinya yang tinggi.
Salah satu manfaat buah sukun yang tak banyak diketahui, seperti menurunkan risiko penyakit diabetes.
Baca Juga: Daftar Buah yang Baik dan Buruk untuk Penderita Asam Lambung, Kenali Jenis dan Kandungannya
Buah ini umumnya diolah dengan cara digoreng menggunakan tepung, dijadikan keripik, atau dimasak beserta kuah santan sebagai lauk.
Berikut manfaat buah sukun yang tak banyak diketahui sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Zona Jakarta berjudul Banyak Ditemukan di Kampung Halaman, Buah Sukun Dianggap Sepele tapi Punya 5 Manfaat Kesehatan Luar Biasa
- Mengatasi nyeri sendi dan otot
Buah sukun kaya akan senyawa fenolik terprenilasi yang bisa membantu pengobatan rematik serta nyeri otot.
Namun, berapa jumlah buah sukun yang efektif untuk mengobati rematik masih perlu diteliti lebih lanjut.
- Sebagai pengganti karbohidrat bebas gluten
Sukun merupakan makanan bebas gluten dan bisa diolah menjadi tepung.
Bagi sebagian orang yang sensitif terhadap kandungan gluten, sukun justru sangat aman dikonsumsi.
