Network
RINGTIMES SITUBONDO - Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh merupakan masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.
Pasalnya kolesterol tinggi dapat menimbulkan sejumlah penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke
Selain obat yang diresepkan dokter, ada beberapa tips menurunkan kolesterol alami tanpa obat yang bisa diterapkan.
Baca Juga: 6 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi, Merokok juga Termasuk Diantaranya
Sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Bekasi 4 Rahasia Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Efektif Tanpa Resep Dokter, sebenarnya tubuh membutuhkan kolesterol, tetapi jika kadarnya terlalu tinggi akan berbahaya bagi kesehatan.
"Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, itu dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke," kata ahli jantung Leslie Cho, MD.
Jenis kolesterol yang harus dihindari adalah LDL (low-density lipoprotein) dikenal atau dikenal sebagai kolesterol jahat.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Jaga Kekebalan Tubuh hingga Turunkan Kolesterol
faktor penyebab kolesterol tinggi diantaranya usia, jenis kelamin, asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi, atau gaya hidup tidak sehat yang selama ini dijalani.
Berikut beberapa tips menurunkan kolesterol tinggi secara alami:
