RINGTIMES SITUBONDO - Kadar asam lambung yang terlalu rendah juga berbahaya bagi tubuh.
Sebab pada dasarnya kadar asam lambung dalam tubuh manusia berada pada batas yang normal.
Jika mengalami kenaikan akan menimbulkan sejumlah masalah kesehatan, begitupun asam lambung rendah.
Baca Juga: 4 Gejala Asam Lambung Semakin Parah, Waspada Picu Penyakit Kronis
Meskipun jarang didengar, asam lambung rendah termasuk dalam masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Mantra Sukabumi berjudul 15 Gejala dan Penyebab Asam Lambung Rendah Salah Satunya Gas Kembung Setelah Makan
Gejala asam lambung rendah:
Asam lambung rendah bukanlah sesuatu yang ingin di abaikan. Jadi mari kita lihat tanda-tanda umum asam lambung rendah.
- Mulas
Kebanyakan orang dengan masalah perut menganggap mereka memiliki terlalu banyak asam lambung, tetapi terkadang sebaliknya.
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, makanan tidak terurai dengan baik saat kadar asam lambung rendah.
Ini, pada gilirannya, meningkatkan produksi gas, yang mungkin terasa seperti mulas.
Penting untuk mengetahui apa yang memicu rasa mulas Anda sebelum mengonsumsi antasida.
Mereka mungkin menjadi berbahaya, jika itu disebabkan oleh asam lambung yang rendah.
- Kesulitan mencerna daging.
Orang dengan tingkat asam lambung rendah kesulitan mencerna daging dan makanan berprotein lainnya.
Karena alasan inilah Anda mungkin merasa lelah, pusing atau mual setelah makan daging.
Baca Juga: Gejala Umum Asam Lambung atau GERD yang harus Diwaspadai, Penyebab dan Pencegahannya
- Gas dan kembung setelah makan.
Ini biasanya merupakan pertanda bahwa sistem pencernaan Anda tidak berfungsi dengan baik.
Itu juga bisa menunjukkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan.
- Alergi dan intoleransi makanan.
Jika Anda alergi atau tidak toleran terhadap makanan yang berbeda, mungkin ada hubungannya dengan kadar asam lambung Anda.
Meskipun para peneliti tidak dapat menjelaskan bagaimana asam lambung memengaruhi alergi dan kepekaan terhadap makanan, mereka mengatakan ada kaitan yang kuat.
Periksakan kadar asam lambung Anda jika Anda memiliki intoleransi atau alergi makanan.
- Kekurangan gizi
Apakah diet Anda memiliki semua nutrisi penting tetapi tes menunjukkan bahwa Anda kekurangan nutrisi? Kadar asam lambung yang rendah dapat menghambat penyerapan nutrisi ke dalam tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Daftar Makanan untuk Penderita Asam Lambung dan GERD yang Dianjurkan Dikonsumsi
- Masalah kulit seperti jerawat.
Usus yang sehat membantu menjaga kesehatan kulit Anda.
Sayangnya, asam lambung yang rendah menyebabkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan, yang dapat menyebabkan masalah kulit.
Ini menjelaskan mengapa 40 persen orang yang berjerawat memiliki asam lambung yang rendah, menurut penelitian.
- Sindrom usus bocor.
Jika Anda seorang pecinta kesehatan, Anda telah memperhatikan bahwa sindrom usus bocor mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini.
Nah, Anda rentan mengalami kondisi ini saat kadar asam lambung sedang rendah, karena tubuh Anda akan menumpuk bakteri dan racun.
- Makanan yang tidak tercerna di kotoran.
Kemungkinan besar Anda memiliki asam lambung rendah jika Anda melihat makanan yang tidak tercerna di dalam tinja Anda.
Hal ini dapat menyebabkan energi rendah, karena Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi dari makanan yang Anda makan.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Asam Lambung dan GERD, Tidak Melulu Minum Obat Dokter
- Rambut rontok pada wanita.
Sering kali, kita kehilangan rambut karena kekurangan vitamin B, Anda juga harus memperhatikan tanda-tanda kekurangan vitamin B lainnya, seperti kuku yang rapuh.
- Diare atau sembelit
Sekali lagi, ini berkaitan dengan pertumbuhan berlebih dari bakteri jahat.
Ketika perut Anda memiliki banyak bakteri jahat dan jumlah bakteri ramah yang rendah, Anda cenderung menderita sembelit, diare, dan kembung.
Penyebab asam lambung rendah:
- Tingkat stres tinggi
Stres cenderung mengurangi produksi asam lambung.
- Penuaan
Lambung memproduksi lebih sedikit asam lambung seiring bertambahnya usia.
- Operasi perut
Perut Anda mungkin mulai memproduksi lebih sedikit asam setelah operasi perut.
- Obat
Mengonsumsi antasida dan obat-obatan lain untuk masalah pencernaan bisa menyebabkan kadar asam lambung rendah.
- Asupan gula tinggi.
Diet tinggi gula dapat menurunkan kadar asam lambung Anda.***(Neng Tita Tania/mantrasukabumi.pikiran-rakyat.com)