Network
RINGTIMES SITUBONDO - Bagi penderita asam lambung, beberapa jenis minuman perlu diwaspadai untuk mencegah GERD kambuh.
Saat GERD kambuh, asam lambung akan naik ke esofagus dan menimbulkan gejala seperti panas di area dada dan bayuk kering.
Jenis minuman yang harus dihindari penderita asam lambung yaitu minuman yang mengandung kafein dan asam yang terlalu tinggi.
Baca Juga: 4 Gejala Asam Lambung Semakin Parah, Waspada Picu Penyakit Kronis
Berikut beberapa jenis minuman yang harus dihindari penderita asam lambung agar GERD tidak kambuh:
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Mantra Sukabumi berjudul Hati-Hati, Ini 6 Minuman yang Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik dengan Seketika
- Minuman dengan Kadar Lemak Tinggi
Berdasarkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan dan minuman yang memiliki kadar lemak tinggi akan berhubungan erat dengan gejala GERD yang semakin memburuk.
Untuk itu, lebih baik menghindari minuman mengandung tinggi lemak seperti Milkshake (susu kocok) dengan krim atau minuman Alkohol.
- Soda
Minuman berkarbonasi harus dihindari jika asam lambung Anda tak ingin naik.
Selama asam lambung naik, asam dari dalam lambung akan masuk ke eksofagus sehingga menyebabkan mulut dan gigi terpapar asam lambung.
Jika dibiarkan hingga waktu yang lama, hal ini akan menyebabkan kerusakan pada gigi.
Baca Juga: Gejala Umum Asam Lambung atau GERD yang harus Diwaspadai, Penyebab dan Pencegahannya
- Minuman dengan Kadar Kalori Tinggi
Bertambahnya berat badan akan berhubungan dengan meningkatnya gejala asam lambung berdasarkan American College of Gastroenterology.
Minuman es kopi moka dengan sirup karamel dan krim kocok akan meningkatkan sebanyak 500 kalori per hari dengan sedikit nilai nutrisi.
Minum jenis minuman tinggi kalori selama satu minggu penuh dapat mempercepat kegemukan dan menyumbang asam lambung naik.
- Minuman Coklat
Coklat merupakan minuman paling yang diduga dapat meningkatkan asam lambung tinggi secara tiba-tiba.
Racikan coklat panas, coklat susu, dan minuman coklat lainnya akan membuat asam lambung Anda menjadi memburuk.
Baca Juga: 5 Daftar Makanan untuk Penderita Asam Lambung dan GERD yang Dianjurkan Dikonsumsi
- Kopi
Bagi sebagian orang kopi akan memicu asam lambung kambuh tiba-tiba dan membuatnya semakin memburuk, namun pada sebagian orang hal ini tidak berlaku.
meskipun begitu, tetap saja kopi dikategorikan sebagai minuman bersifat asam yang dapat memicu terjadinya asam lambung.
Saat esofagus Anda sudah teriritasi, sebaiknya kopi adalah minuman yang harus dihindari jika tidak ingin menjadi lebih memburuk.
- Jus Sitrus
Buah-buahan jenis sitrus atau jeruk-jerukan selalu dikaitkan dengan kondisi heartburn yaitu gejala asam lambung tinggi ditandai dengan rasa sakit pada bagian dada atau perut.
Minuman ini mengandung asam cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan asam lambung seketika. Jenis buah ini biasanya jeruk, jeruk bali, lemon dan jeruk nipis.***(Arohman/mantrasukabumi.pikiran-rakyat.com)
