Network
RINGTIMES SITUBONDO - Manfaat buah-buhan untuk menjaga kesehatan kulit sudah tidak asing lagi.
Kandungannya yang kaya akan vitamin, sangat dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap dalam kondisi sehat dan jauh dari masalah, seperti jerawat dan kulit kering.
Sebagai rekomendasi, ada beberapa jenis buah yang bagus untuk kesehatan kulit yang dapat Anda konsumsi dengan rutin.
Baca Juga: 8 Buah dan Sayur Tinggi Vitamin C untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh, Ada Brokoli hingga Kiwi
Diantaranya dapat juga dimanfaatkan menjadi masker wajah sebagai perawatan, seperti apel.
Adapun buah yang bagus untuk kesehatan kulit sebagaimana dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat berjudul 8 Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Siap-Siap Glowing Jika Dikonsumsi Setiap Hari
- Mangga
Buah khas kepualauan tropis ini sangat baik untuk meremajakan kulit dan menghilangkan garis halus di kulit wajah.
Mangga mengandung vitamin yang kaya akan antiosidan seperti vitamin A, C, E, dan K, juga mengandung Betakarotin, Flavonoid, dan Polyphenol.
Konsumsi buah mangga sangat baik untuk menghilangkan kerutan di perut, garis halus di wajah, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
