Network
RINGTIMES SITUBONDO - Bagi penderita kolesterol, mengonsumsi daging kurban Idul Adha merupakan salah satu pantangan yang harus dihindari.
Mengingat daging memiliki kandungan lemak yang tinggi dan dapat menyebabkan kolesterol naik seketika.
Ada beberapa cara mencegah kolesterol naik saat makan daging kurban Idul Adha yang bisa Anda terapkan.
Baca Juga: 4 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Bahan Alami, Salah Satunya Jahe
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Tasikmalaya berjudul Cegah Kolesterol Naik, Ketahui 5 Tips Aman Santap Daging Kurban berikut cara mencegah kolesterol naik saat makan daging kurban Idul Adha:
- Pisahkan lemak
Pastikan Anda memisahkan lemak yang menempel pada daging kurban. Hal ini dilakukan agar menghindari resiko kolesterol naik.
- Hindari air dingin dan minuman manis
Jangan minum air dingin bersamaan selagi memakan daging, lebih baik konsumsi air hangat untuk membersihkan lemak-lemak di tenggorokan.
Tak hanya menghindari air dingin, Anda juga perlu memastikan menjauhi minuman manis dan yang mengandung soda.
Baca Juga: 6 Tips Memilih Daging Rendah Kolesterol dan Lemak Jenuh
