Network
RINGTIMES SITUBONDO - Bagi penderita kolesterol, daging sudah seperti musuh yang harus dihindari.
Meski demikian, keinginan untuk makan daging juga tidak bisa dipungkiri, terutama saat di perayaan tertentu.
Sebagai kabar baik, ternyata ada beberapa tips aman makan daging bagi penderita kolesterol yang bisa diterapkan agar tetap sehat.
Baca Juga: 6 Tips Menurunkan Kolesterol, Banyak Konsumsi Sayur dan Buah yang Paling Utama
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Bekasi berjudul Kabar Baik! Penderita Kolesterol Boleh Makan Daging, Penuhi Syarat Berikut Agar Tetap Sehat untuk tetap aman makan daging dan mencegah kolesterol tinggi, perlu membatasi porsi dan butuh makanan pendamping untuk menurunkan kolesterol, seperti sayur.
Seperti yang diketahui konsumsi daging dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan bahkan kanker.
Namun salah satu implikasi yang paling mengkhawatirkan dari konsumsi daging adalah penyakit jantung.
Penyakit jantung merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia dan merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia.
Baca Juga: 4 Alasan Daging Kambing Banyak Disukai, Salah Satunya Rendah Kolesterol
Sebagian besar penyakit jantung terkait dengan pola makan dan mereka yang mengkonsumsi makanan tinggi produk hewani lebih rentan terhadap masalah kardiovaskular.
