Network
Tanpa mengetahui semua hal tersebut lebih dulu, program diet Anda bisa saja terhambat.
- Tidak Memilih Program Diet Berkelanjutan
Pilih program diet yang juga dapat Anda lakukan di masa mendatang.
Menjalani diet dengan tepat dapat menghasilkan gaya hidup yang baru bagi diri Anda.
Anda dapat mempertahankan berat badan Anda dengan memilih program diet berkelanjutan.
Baca Juga: Mengenal Diet GERD, Cara Menghindari Asam Lambung Naik dan Makanan yang Disarankan
- Menetapkan Tujuan Diet yang Tidak Realistis
Setiap orang yang melakukan diet pasti memiliki tujuannya tersendiri.
Sebelum mengambil keputusan tersebut, Anda harus menetapkan tujuan diet yang realistis sehingga Anda dapat menjalani program diet dengan rasa antusias dan menyenangkan.
- Memilih Program Diet yang Tidak Sesuai dengan Tubuh Anda
Pilihlah program diet yang memang cocok dengan tubuh Anda.
Begitu banyak program diet dengan tujuan tertentu yang mungkin tampak menggiurkan untuk dilakukan.
Tetapi, kembali lagi pada kondisi tubuh Anda sendiri. Memilih program diet yang tepat dapat membantu tubuh Anda lebih sehat.
