Network
Asparagus seringkali menjadi pilihan bagi kaum kelas atas untuk menjadi sayuran pelengkap protein seperti steak.
Sayurannya, asparagus memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga tidak baik untuk Anda yang menderita asam urat.
Baca Juga: Presiden Jokowi Imbau Masyarakat Penerima BLT Minyak Goreng Agar Tak Gunakan untuk Beli Pulsa
4. Buncis
Kandungan gizi buncis sangatlah lengkap, dengan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, dan dilengakapi dengan banyak serat, buncis sangt baik bagi kesehatan.
Namun kabar buruk untuk anda penderita asam urat, buncis juga memiliki kadar purin yang tinggi.
5. Jamur kuping
Jamur kuping sangat untuk mencegah iritasi, mencegah anemia dan dapat pula menurunkan tingkat kolesterol.
Namun bagi penderita asam urat, konsumsi jamur kuping tidak dianjurkan jamur kuping dapat memperburuk kondisi asam urat Anda.
Baca Juga: Megawati Soekarnoputri Kesal dengan Isu Penundaan Pemilu, Luhut Kena Sentil
