Network
Jadi, memilih satu sendok makan selai kacang dengan satu atau dua persegi cokelat hitam jauh lebih baik daripada, misalnya, menenggak satu pint es krim penuh lemak.
Baca Juga: 3 Bahan Rumahan untuk Penderita Asam Lambung, Bantu Obati Gejala Rasa Panas di Dada
- Kenaikan berat badan
Selai kacang mengandung kalori, jadi selai kacang dapat menyebabkan berat badan naik jika Anda makan terlalu banyak sepanjang waktu.
Ingat, hanya dua sendok makan selai kacang di bawah 200 kalori.
Ingatlah hal itu saat Anda mengolesi roti panggang Anda dengan selai kacang.***(Siti Nuryanti/cirebon.pikiran-rakyat.com)
