Network
- Mengontrol kandungan gula darah
Buah naga dapat mengontrol gula darah dengan cara memperbaiki sel-sel pankreas yang rusak, dengan itu produksi hormon insulin pun meningkat.
Meskipun begitu, hasil tersebut masih terbatas pada uji coba di laboratorium. Oleh karena itu, efektivitas buah naga untuk mengontrol gula darah masih perlu diteliti lebih lanjut oleh peneliti.
Baca Juga: 4 Gejala Fisik Kolesterol Tinggi yang Paling Umum, Salah Satunya Sering Sakit Kepala Bagian Belakang
- Mengatur tekanan darah agar tetap stabil
Buah naga sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah agar tetap stabil.
Karena buah naga kaya akan kandungan serat, kalium, dan antioksidan yang berperan dalam menurunkan tekanan darah.
Maka dari itu, buah naga baik dikonsumsi oleh orang yang menderita hipertensi.
- Menjaga kesehatan jantung
Karena buah naga mampu menurunkan tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil seperti penjelasannya sebelumnya.
Maka buah naga sangat baik untuk dikonsumsi agar menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.
- Menjaga kenaikan berat badan
Karena buah naga termasuk ke dalam golongan buah yang memiliki kandungan rendah kalori dan bebas lemak, sehingga baik dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet.
Selain itu, serat yang tinggi dalam buah tangga akan dapat memberikan efek kenyang lebih lama. Karena hal tersebut, anda pun dapat lebih mudah menurunkan berat badan tanpa rasa lapar seperti biasanya.
