Network
RINGTIMES SITUBONDO - Selain obat, ada jenis buah penurun kolesterol yang telah terbukti menurut penelitian.
Seperti yang diketahui, kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang dapat menimbulkan sejumlah risiko serius, seperti penyakit jantung.
Asupan makanan seperti buah-buahan bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi karena kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya.
Baca Juga: Resep Ramuan Herbal Penurun Kolesterol dari Jahe
Dikutip Ringtimes Situbondo dari Pikiran Rakyat Bekasi berjudul Dua Jenis Buah Terbaik Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi, Berikut Bukti Sainsnya berikut jenis buah penurun kolesterol tinggi yang telah terbukti secara sains:
Apel
Menurut penelitian, apel mengandung bahan yang diketahui memiliki sifat penurun kolesterol.
Lalu apa yang menjadikan apel sebagai buah terbaik memiliki sifat penurun kolesterol?
Apel adalah salah satu buah dengan jumlah serat tertinggi, dan mengandung jenis serat larut tertentu yang disebut pektin.
Baca Juga: Daftar Makanan untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Bantu Cepat Pulih Tanpa Obat
